Lisa, mi humilde consejo es que dejes un poco, no de golpe. Si te gusta tanto tanto, obvio que te va a costar. Ponele, si tomás 2 litros por día, podés proponerte tomar uno. O tomarla con el almuerzo o con la cena, no en las dos.

otra que yo hice para fumar menos es poner en una lata lo que hubiese gastado en ese atado de puchos que no fumé. a fin de mes uno ve la cantidad de guita que ahorró y motiva un poco.

A ver Lola, me pase a Ollas y sartenes, por que si no me la paso hablando de sexo y quiero que sepan que se cocinar, ademas....

Reemplazos.. si vas a comer canelones, que sean en vez de masa de panqueque cambialo por jamon.
Las milanesas de calabaza y las de berenjenas son una linda opcion a empanar y a la napolitana son riquisimas (no descubri America ya, lo se! ajaja).
Cuando hagas tartas hacelas de masa ligth y de una sola tapa.